Los Primeros días de Gimnasio, estuve entrenando entre 35 y 45 minutos, solamente. Empecé con los ejercicios de Bicicleta estática, Bicicleta Elíptica, Cinta de Correr y Escaleitor. Para ir acostumbrando al cuerpo con el ejercicio y empezar a coger Fondo y Resistencia.
| Ejercicio | Tiempo | Distancia |
| 1º Bicicleta Estática | 15 minutos | 3 km |
| 1º Bicicleta Elíptica | 10 minutos | 2 km |
| 1º Cinta de Correr | 10 minutos | 1 km |
| 1º Escaleitor | 05 minutos | 500-Pasos |
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